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Podismo: "La voglia di riassaporare la libertà della corsa": Intervista a Mauro Cattaneo

Podismo

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Da pochi giorni è iniziata la tanto sospirata fase 2, per noi amanti dello sport significa poter riprendere singolarmente l'attività motoria all’aperto rispettando le disposizioni per prevenire ulteriori contagi. In questi giorni ho sentito diversi amici professionisti o semplici appassionati, per carpirne le sensazioni, le emozioni e le aspettative per questa nuova partenza. Punto di riferimento per il podismo cremonese è sicuramente Mauro Cattaneo, classe 1976 ed atleta del Marathon Cremona: vanta un personale di 31'44'' sui 10km, 1h09'37'' nella mezza maratona e 2h29'12'' nella maratona.

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Convincerlo a scambiare due chiacchiere non è cosi difficile anzi: di fatto è "un campione" anche per la sua disponibilità e la sua umiltà, anche per questo molto apprezzato e stimato dagli sportivi cremonesi e non solo: i suoi arrivi alla Maratonina di Cremona tra le due ali di folla festanti sono passerelle emozionanti: un omaggio dovuto, visto che spesso alle premiazioni finali lo si ritrova sul gradino più alto del podio della classifica riservata ai soli atleti cremonesi.

Lo raggiungo al telefono il 3 maggio, il giorno prima dell’inizio della Fase 2, e parto con le domande.

Sei Pronto a riprendere?

Non vedo l’ora! Sono 2 mesi che non corro. Sono passato di colpo da un periodo in cui correvo tutti i giorni, ad un altro dove ho fatto solo ginnastica in casa. Ti confesso che da questa quarantena esco con qualche acciacco, mi sono allenato sempre, facendomi prendere dai numerosi video e tutorial presenti su internet, provando cose nuove e forse non sempre nel modo corretto.

È la prima volta che stai fermo così tanto?

Si non mi era mai capitato, avevo avuto un infortunio parecchi anni fa, ma comunque riuscivo a fare qualche corsa breve.

Hai già un programma per riprendere dopo questo stop così prolungato?

Ricomincerò in modo graduale anche per capire come evolverà la situazione. Ripartire da dove ho interrotto non avrebbe senso e sarebbe controproducente, non voglio rischiare infortuni che mi farebbero fermare di nuovo. Inoltre, tutte le gare sono sospese e non si sa per quanto tempo. Per tutto il mese di maggio andrò a correre a giorni alterni, continuando a mantenere gli esercizi fatti in questa quarantena. Le prime 2 settimane uscirò senza alcun obiettivo di passo o di distanza, allenamenti leggeri a sensazione. Sento soprattutto l’esigenza di muovermi, di fare attività fisica all’aperto, di stare bene, di riassaporare la gioia della corsa.

Successivamente introdurrò dei fartlek (un quarto d’ora di riscaldamento, mezz’oretta di fartlek libero e 15 min di defaticamento) A giugno potrò  inserire lavori più specifici, quelli che facevo prima dello stop, per esempio martedì ripetute corte, giovedì ripetute lunghe e domenica fondo. Al fine di riacquistare un po’ di velocità e per rendere le uscite meno monotone, soprattutto ora che non ci si può allenare in gruppo.

Secondo te quale sarà il futuro delle gare? Inizialmente riprenderanno solo per i professionisti?

Temo che per noi amatori ci vorrà molto tempo prima di poter partecipare alle competizioni. Vedo difficile organizzare eventi con migliaia di persone, mantenendo le regole di distanziamento sociale. D’altra parte se si riducesse il numero degli iscritti i costi diventerebbero insostenibili.

Tornando a questi ultimi 2 mesi, ti sei cimentato in qualche impresa folle, tipo maratona sul balcone o fra la cucina e il salotto?

Si, l’ho fatto! Per gioco, per far divertire le bambine, abbiamo preparato il percorso dallo studio al soggiorno per finire alla camera da letto, ma lo abbiamo ripetuto poche volte. Spesso invece, mi sono allenato sulle scale del condominio, per fare un po’ di potenziamento. Ho imparato a saltare la corda ed ho sperimentato nuove discipline come lo Yoga. Non pensavo fosse così difficile e non credevo di essere così scarso nelle posizioni di equilibrio.

Cosa ne pensi delle polemiche sorte durante la quarantena riguardo la possibilità di correre?

Questa troppa dipendenza dalla corsa mi ha stupito. Come tutte le attività sportive libera endorfine, ma deve rimanere un’occasione per stare bene, non un obbligo o un dovere anche in circostanze delicate come questa. Per colpa di pochi ci siamo fatti un’immagine di fanatici che non riescono a fare una piccola rinuncia neanche in un momento così critico.

Mi sembra che i Runners cremonesi siano stati abbastanza disciplinati, cosa ne pensi?

Si, sono d’accordo.  Sicuramente l’intervento di tutte le società cittadine che hanno invitato a rinunciare alla corsa e a rimanere a casa, quando ancora era consentito, è servito tanto. Secondo me è stata la cosa più intelligente da fare. All’inizio anch’io non avevo capito in pieno la gravità della situazione, ma sono bastati pochi giorni per prendere coscienza di quello che stava accadendo e da allora non sono più andato a correre. Mi domandavo, perché io che sono un podista posso uscire e gli altri no?

Era una sofferenza attraversare la città vuota, non mi sentivo partecipe dello sforzo che stava facendo Cremona per sconfiggere il virus. Rinunciare agli allenamenti è stato naturale, un modo per sentirmi solidale con i miei concittadini. Capisco perché il Governo abbia dovuto bloccare tutte le attività sportive all’aperto, era necessario prendere una decisione forte, lasciando qualche libertà purtroppo c’è il rischio che qualcuno ne approfitti e che per colpa di pochi si vanifichino i sacrifici della maggioranza

Tornare ad allenarsi senza gare all’orizzonte è un vantaggio o uno svantaggio?

Se ci fosse una competizione adesso avrei una sorta di “ansia da prestazione” e sincerante non so se parteciperei. Sono contento di poter riprendere piano piano, senza un obiettivo predefinito. Ho voglia solo di godermi la libertà della corsa, di sentire la felicità e la spensieratezza che può dare.

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